Rolfing

Körperintelligenz wecken

Rolfing beruht auf einem ganzheitlichen Therapieansatz nach Dr. Ida P. Rolf, der nicht nur die physischen Symptome behandelt, sondern immer auch die prägenden Ursachen für Kompensationen im Körper berücksichtigt. Dabei werden Gewohnheitshaltungen und ihre Ursachen genau betrachtet und eine individuell angepasste Behandlungsserie entwickelt, um Sie von Bewegungseinschränkungen zu entlasten und Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden zu steigern. Darüber hinaus schult Rolfing Ihre Sinneswahrnehmung und Ihr Körpergefühl, damit Sie den Heilungsprozess selbständig unterstützen können.

Für wen eignet sich Rolfing?

Rolfing eignet sich grundsätzlich für alle Altersgruppen: Neben der natürlichen, individuellen Aus- und Aufrichtung verbessert Rolfing die Koordination und entlastet das Nervensystem, den Bewegungsapparat und die inneren Organe. Dies wirkt sich sowohl stabilisierend als auch mobilisierend auf den gesamten Körper aus und schafft Raum für eine größere innere und äußere Bewegungsfreiheit.

 

  • Problemen in Wachstumsphasen für Kinder/Jugendliche
  • chronischen Schmerzen
  • Haltungsschäden
  • einseitigen Belastungen durch Beruf oder Sport
  • nach Unfällen/Schleudertraumata und Operationen
  • Verspannungen
  • Wunsch nach besserer Beweglichkeit/Körpergefühl/Haltung
  • Bandscheibenproblematiken

Ablauf Rolfingbehandlung

Meist erfahren Sie schon bei der ersten Behandlung, wie Ihr Körper auf sanfte Weise angesprochen wird, sich zu regenerieren und zu seinen ureigenen, gesunden Mustern zurückzufinden. Die Dauer einer Rolfingbehandlung beträgt etwa 60 bis 75 Minuten. Nach einem einführenden Gespräch folgt ein Bodyreading. Hier analysiere ich durch kurze Betrachtung Ihres Gehmusters oder im Stehen die individuellen Behandlungsschwerpunkte der nachfolgenden Sitzung.

Anschließend findet der Hauptteil der Behandlung für Sie auf der Behandlungsliege statt, während ich mit manuellen Techniken präzisen und feinfühligen Druck auf die Faszien ausübe. Den Abschluss bilden Behandlungstechniken im Sitzen oder Stehen, und/oder ich schlage Ihnen individuelle Übungen vor.

Die 10er-Serie

Langfristig den Körper regenerieren

Traditionell wird Rolfing in einer 10er-Serie angeboten, die sich über einen längeren Zeitraum erstreckt. Dies hat sich als hilfreicher Behandlungsrahmen für die tiefgreifenden Veränderungen im Fasziengewebe erwiesen und berücksichtigt außerdem Ihren individuellen Verarbeitungsprozess.

Das Faszien- und Bindegewebe des Körpers bildet die Umgebung für alle anderen Systeme des Körpers. Durch die wechselseitigen Beziehungen zwischen inneren Organen, Nervensystem und Bewegungsapparat kann das Fasziennetz jede physische und körperliche Überlastung als Druckbelastung und funktionale Einschränkung übertragen.

Die Folge sind Ungleichheiten im Körper, die sich in Form von Schmerz oder Verspannungen oder Bewegungseinschränkungen ausdrücken. Durch die manuellen Rolfing-Techniken können diese wieder harmonisiert und integriert werden. 

Über den Zeitraum der zehn Sitzungen hinweg können Sie alle Impulse integrieren und reflektieren, um langfristige und nachhaltige Veränderungen zu bewirken. Die einzelnen Sitzungen folgen einem vorgegebenen System mit spezifischen Schwerpunkten, das ich auf Ihre individuellen Bedürfnisse anpasse. Bei Bedarf biete ich selbstverständlich auch einzelne Sitzungen und kleinere Behandlungsserien an.